Maak van perfectionisme een gezonde eigenschap

Er schuilen veel valkuilen in perfectionistisch zijn. Soms gaat het zo ver dat het een neurotische eigenschap wordt waarbij alleen het beste resultaat goed genoeg is. Je kunt niet overal perfect in zijn. De belangrijkste stap om perfectionisme om te buigen naar iets positiefs is om aan jezelf toe te geven dat je een perfectionist bent. Pas wanneer je dit gedaan hebt kun je door middel van de volgende  3 tips van deze eigenschap iets positiefs maken.

Tip 1: Praat erover
Het is belangrijk dat je, nadat je aan jezelf toegegeven hebt dat je perfectionistisch bent, erover praat met mensen die je vertrouwt. Hierdoor tonen zij mogelijk meer begrip. Ook kunnen ze je helpen om meer vertrouwen in je eigen prestaties te krijgen. Hierdoor kan je zelfvertrouwen groeien en ben je minder afhankelijk van perfecte prestaties om je goed te voelen.

Tip 2: Optimalisatie
Wanneer je perfectionisme ombuigt naar optimalisatie wil je goed presteren, maar ben je je ervan bewust dat perfectie niet bestaat. Je kunt niet overal goed in zijn. Hierdoor blijft je inzet goed, creëer je voor jezelf meer rust en kun je beter tegen kritiek.

Tip 3: Stel prioriteiten
Je kunt niet overal (even) goed in zijn. Wanneer je voor jezelf een lijstje maakt met belangrijke en minder belangrijke dingen zorgt dit voor meer rust. Hierdoor kan je mogelijk beter van jezelf accepteren dat dingen niet perfect uitgevoerd zijn. Een dergelijk lijstje kan je helpen inzien dat niet alles tot in perfectie uitgevoerd hoeft te worden.

Ik hoop dat deze tips een begin zijn voor het ombuigen van perfectionisme naar een goede gezonde eigenschap waarmee je je voordeel kunt doen.